随后他承诺只是蹭蹭并不真的性行为，还是做了，这算是强奸吗？

此行为可能构成强奸，因为你在未同意真实性行为的情况下被侵犯。根据《刑法》关于强奸罪的规定，违背被害人意愿的性交行为，包括未就性交方式达成一致时的强迫行为，均构成强奸。若不及时处理，可能导致心理创伤、社会评价降低等严重后果。
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算强奸，应报警。具体操作：1.立即报警，告知警方具体情况，包括时间、地点、涉事人员等；2.保留相关证据，如衣物、身体伤痕、聊天记录等；3.寻求专业律师援助，了解法律程序及自身权益；4.考虑进行心理咨询，以缓解心理创伤。
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处理此类问题，常见方式有报警、寻求法律援助及心理咨询。若遭遇强奸，应立即报警并保留相关证据，同时寻求专业律师的法律援助以维护自身权益。心理咨询也能帮助缓解由此带来的心理压力。